为帮助同学们以积极心态和最佳状态迎接即将到来的考试，2026年1月19日，初中各年级举行了“考前轻装上阵，把努力化作信心”的主题班会课。此次班会课旨在缓解同学们的考前压力，引导大家树立正确的考试观念。
班会课伊始，班主任老师通过一组形象的图片和生动的数据展示，深入剖析了考前压力产生的原因及其对学习和考试的潜在影响。她指出，适度的压力是正常的，甚至能激发同学们的学习动力，但过度的压力会干扰思维，影响考试发挥。老师以自己的亲身经历为例，分享了在学生时代应对考试压力的宝贵经验，引起了同学们的强烈共鸣。
接下来的互动环节成为了班会的高潮。老师精心准备了一系列减压小游戏，如“压力倾诉大分享”，同学们积极踊跃地走上讲台，勇敢地分享自己在备考过程中遇到的困难、焦虑和担忧。有的同学担心知识点掌握不扎实，有的同学害怕考试时因紧张而发挥失常。而对于这些担忧，其他同学纷纷伸出援手，分享自己的学习方法和应对策略。在轻松愉快的氛围中，同学们逐渐放下了心中的包袱，脸上露出了自信的笑容。
随后，邀请优秀学生上台发言，他毫无保留地分享了自己的备考秘诀。他强调，合理的时间规划和科学的学习方法是取得好成绩的关键。在备考期间，要制定详细的学习计划，合理分配时间，避免过度劳累。同时，要注重基础知识的巩固，多做练习题，提高解题能力。此外，保持良好的心态也至关重要，相信自己的努力一定会有回报。他的精彩分享赢得了同学们的阵阵掌声。
为了进一步增强同学们的信心，班主任组织大家进行了一场激情澎湃的宣誓活动。同学们紧握拳头，声音洪亮地宣读着誓词：“我相信自己，我付出的每一份努力都将化作考试中的信心。我会以平和的心态迎接挑战，以最佳的状态发挥出自己的水平。我坚信，我一定能取得优异的成绩！”那坚定的誓言在教室里久久回荡，展现出同学们勇往直前、积极向上的精神风貌。
此次班会课在热烈的掌声中圆满结束。同学们纷纷表示，通过这次班会，自己对考试有了更深刻地认识，也掌握了有效的减压方法。他们将以更加轻松的心态和坚定的信心投入到备考中，用实际行动将努力转化为考试中的信心，争取在即将到来的考试中取得优异的成绩。
